আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, সেই লক্ষ্যের উন্নয়নের জন্য “ছোট অভ্যাস বড় সাফল্য” বইটি একটি প্রমাণিত কাঠামো গঠনের প্রস্তাব দেয়৷ নিউইয়র্ক টাইমসের বেস্টসেলার বইটি এমন কিছু বাস্তবমুখী ব্যবহারিক কৌশলের আলোচনা করে, যা পথ দেখায় কীভাবে ভালো অভ্যাস গঠন করতে হয় আর ত্যাগ করতে হয় খারাপ অভ্যাসকে৷ তাছাড়া ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অভ্যাসকে একত্রিত করার মাধ্যমে কী করে অনেক বড় কিছু অবিস্মরণীয় সাফল্য অর্জন করা যায়, সেটাও বইটির অন্যতম একটি আলোচনার দিক৷

বইটাতে লেখক মানুষের অভ্যাসের জটিল জটিল সমস্যাগুলোর বেশ ভালোভাবে ব্যবচ্ছেদ করেছেন৷ তারপর সেখান থেকে একটা একটা করে সমাধান বের করে এনেছেন৷ যা বেশ বাস্তবমুখী ও সহজভাবে আমাদের জীবনে প্রয়োগ করা যায় ৷ তাছাড়া, তিনি চেষ্টা করেছেন জীববিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, শরীরবিজ্ঞান, নিউরো সাইন্স ইত্যাদির সমন্বয় করে অভ্যাসকে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র আকারে ভাগ করে তার থেকে সেরা ফলাফলকে বের করে আনতে৷ ভালো অভ্যাসকে অনিবার্য আর খারাপ অভ্যাসকে চিরতরে অসম্ভব করে দেবার কিছু প্রমাণিত সূত্র দিতে চেয়েছেন তিনি এর মাধ্যমে৷

এছাড়াও বইটাতে বিভিন্ন ছোট ছোট গল্প রয়েছে৷ যেখানে নায়ক হচ্ছেন বিভিন্ন অলিম্পিকজয়ী, পুরষ্কার-সম্মাননা প্রাপ্ত শিল্পী থেকে শুরু করে সাধারণ মানুষ এমনি ব্যবসায়িক নেতৃস্থানীয় ব্যক্তিও৷ যাদের রূপকথার মতো কিন্তু বাস্তবমুখী গল্প আপনাকে আরো বেশি করে অনুপ্রাণিত করবে৷ তারা কী করে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অভ্যাসকে একত্রিত করে করে বিরাট বিরাট সাফল্য পেয়েছেন তার পিছনের রহস্যগুলো আপনার কাজে লাগবে দারুণভাবেই৷